Club 44

-100% Creatine Monohydrate.

-Za povećanje mišićne snage.

-Za povećanje mišićne izdržljivosti.

Brojna istraživanja su dokazala kako kreatin monohidrat uspešno povećava snagu i pomaže povećanju mišićne mase. Može se reći da je kreatin monohidrat jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima.

Organizam tokom sinteze ATP (adenozin tri fosfata) koristi kreatin monohidrat. Kreatin ima važnu ulogu u procesu kontrakcije mišića. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja i tako se stvara jedan drugi spoj i to ADP (adenozin difosfat). Nažalost, u mišićnim tkivima se nalazi samo mala količina ATP-a. Kreatin predaje svoje molekule fosfata ADP-u, te se ponovo stvara ATP, što muskulatura može opet da koristi prilikom kontrakcija. Ukoliko se više kreatina nađe u mišićima time će se stvarati veća količina ATP-a. Ovako se obezbeđuje da mišići pruže maksimalni učinak. Kreatin pomaže i regeneraciju mišića.

Prema podacima naučnih istraživanja korišćenje kreatina duže vreme povećava sledeće faktore:

-Maksimalnu upotrebu snage 5-15%

-Maksimalni prosečni učinak 5-15%

-Sprint (brza snaga) vežbe 1-5%

-Ponavljanje serije vežbi 5-15%

 

Namena: dodatak ishrani za sportiste na bazi kreatina.

Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe kosultovati lekara/farmaceuta.

Način primene: uzimati jednu porciju (3,4 g) dnevno sa 300 ml vode ili drugog napitka po vaÅ¡oj želji. Tokom dana popiti najmanje joÅ¡ 2 l vode. Pripremati neposredno pre konzumiranja! 

Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu, daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka, na temperaturi od 5 do 25ºC. Čuvati van domašaja dece.