Treninzi
Vođeni trening
Vođeni trening u Clubu 44 koncipiran je tako da uz određenu doplatu na Samostalni trening dobijate adekvatan pisani program treninga, sve u zavisnosti od Vaših zahteva i Fizičkog stanja.
Pre započinjanja trenažnog procesa obavljaju se konsultacije sa trenerom, rade se određena merenja i na osnovu toga, u dogovoru sa Vama, pravi se plan ishrane i ako ima potrebe plan suplementacije.Merenje-odredjivanje telesnog sastava obuhv
ata:
-Telesna visina
-Krvni pritisak
-Telesni obimi
-Potkožna masnoća
-Viscelarna masnoća
-Procenat mišicnog tkiva
Kako prolaze treninzi, tako se na odredjeno vreme rade kontrolna merenja da bi se utvrdilo u kom pravcu se odvija Vaš napredak i ako ima potrebe menja ili dopunjava.
